REIKI

Reiki, del japonés reiki (霊気 o レイキ, 'reiki'^? poder espiritual, atmósfera misteriosa) es una práctica seudocientífica considerada como medicina complementaria y alternativa (CAM),^{[1] [2] [3] [4] [5] [6]} que trata de lograr la sanación o equilibrio del paciente a través de la imposición de las manos del practicante, canalizando cierta supuesta "energía vital universal". Las pruebas clínicas realizadas no han encontrado ningún efecto positivo más allá del placebo.^[7] No obstante, en la actualidad se usa el reiki como terapia complementaria en algunos hospitales y clínicas.^{[2] [8] [9] [10] [11] [12]} El reiki no es considerado una religión por sus seguidores.
El reiki no puede reemplazar al tratamiento médico, aunque sí se puede utilizar de forma complementaria.

Fundamentos

Etimología

Reiki en Shinjitai

El término japonés reiki es, en esa lengua, un préstamo del chino lingqi 靈氣. Las fuentes lexicográficas traducen: (de bellas montañas) atmósfera o influencia espiritual,^[13] 1. inteligencia, poder de entendimiento. 2. fuerza o poder sobrenatural en los cuentos de hadas, poder o fuerza milagrosa,^[14] 1. influencia espiritual (de las montañas, etc.) 2. ingenio, habilidad.^[15] Esta palabra compuesta japonesa reúne rei 霊 espítitu, alma, sobrenatural, milagroso, divino, cuerpo etéreo y ki 気 gas, aire, respiración, energía, fuerza, atmósfera, estado de ánimo, intención, emoción, atención, aquí con el significado del término chino qì (Wade-Giles "chi") energía espiritual, energía vital, fuerza vital, energía de la vida. Las fuentes lexicográficas del japonés traducen reiki como: sensación de misterio,^[16] una atmósfera (sensación) de misterio,^[17] y una atmósfera etérea (que prevalece en los sagrados recintos de un templo), (sensación, percepción de) una presencia espiritual (divina).^[18]
Algunos autores occidentales^[19] traducen el término como energía vital universal. Si bien ki es correctamente traducido como energía vital, rei no tiene en ninguna acepción el significado de universal.
Según traducción de Rika Saruhashi, reiki es la fuerza natural que nos da vida o que hace funcionar el alma.^[20]

Teoría

Según sus seguidores, el reiki es un sistema de armonización natural que utiliza la aún no demostrada "energía vital universal", para tratar enfermedades y desequilibrios físicos, mentales y emocionales. Mikao Usui (monje zen japonés), fue quien afirmó haber redescubierto esta técnica de sanación milenaria,^[21] tras alcanzar satori (estado máximo de iluminación y plenitud) durante un retiro espiritual en el monte Kurama de Kioto hacia 1922, aunque no existe constancia alguna de la existencia del reiki anterior a esta fecha.
Pero más allá de su aspecto supuestamente terapéutico, que el propio Usui aseguró haber descubierto por casualidad,^[22] el reiki es una disciplina o camino espiritual (Dō en japonés, Tao en chino).

• Wikisource contiene obras originales de o sobre Memorial a las virtudes de Usui Sensei.Wikisource, donde se afirma: el principal objetivo de este Rei Ho (método misterioso), no es sanar las enfermedades físicas. Su propósito último está en cultivar el corazón para mantener el cuerpo sano a través del poder misterioso del Universo, Rei No, que se nos otorga para disfrutar de los buenos actos de la vida. Es por ello que Mikao Usui legó a sus alumnos estos cinco principios y los estableció como norma de vida:

Principios del reiki en japonés.

Secretos de la felicidad.
Medicina espiritual para todas las enfermedades.

Sólo por hoy (Kyo Dakewa)...

No te preocupes (Ikaruna).

No te irrites (Shinpai shuna).

Agradece (Kansha Shite).

Trabaja duro (Kyo wo hageme).

Sé amable con los demás (Ito ni shinsetsu-ni).

Recítalo mentalmente o en voz alta con las manos en Gassho.
Por la mañana y por la noche.
Mejora de cuerpo y mente Usui Reiki Ryoho.
Fundador, Mikao Usui.^[20]

Mikao Usui empezó a enseñar los cinco principios al constituir Usui Reiki Ryoho Gakkai, en 1922. Parece ser que fueron obtenidos de un libro llamado Kenzen no Genri (Principios de Salud), escrito en 1914 por el Dr. Bizan Suzuki,^{[23] [24] [25]} amigo de Usui, y forman parte de la filosofía Reiki. Sus practicantes los recitan una vez al día como si fuesen una oración o mantra, antes o después de meditar, y fundamentan su vida en ellos.
Solo por hoy. Realmente solo existe un eterno presente. El pasado es solo un sueño y el futuro depende de tu presente. Lo que somos ahora es el resultado de lo que fuimos antes. Lo que seremos en el futuro, será el resultado de lo que somos ahora. Por tanto, debemos tratar de mantener la mente en el presente, aquí y ahora, porque es lo verdaderamente real. Imagina que vas por la calle, absorto en pensamientos sobre el pasado o sobre el futuro y a tu paso aparece una gran bolsa llena de billetes de 500 euros. Es la solución a tus problemas pero pasarás de largo porque no la verás. Ni estas allí, ni estas aquí.
No me preocupo. Preocuparse implica sufrir por algo que aun no ha llegado o que ya ha pasado. Lo cual es absurdo y nos hace perder mucho tiempo. Todos hemos actuado mal en el pasado, nos hemos equivocado y hemos hecho daño a seres queridos. Pero está bien, eso formaba parte del aprendizaje y en aquel momento lo hicimos lo mejor que pudimos, siempre tendremos nuevas oportunidades para hacerlo mejor. No deberíamos ser tan duros con nosotros mismos. Preocuparse por el futuro es absurdo, porque el futuro está sucediendo ahora mismo, cada instante puede ser el último y por tanto, debemos apartar el miedo de nuestras vidas y seguir luchando, confiando y jugando con las cartas de la vida, aprendiendo a fluir con el ritmo del universo.
No me irrito. Los enfados y la irritación suelen tener origen en nuestras ganas de tenerlo todo y a todos bajo control. Cuando algo escapa a nuestro control, nos enfadamos. Y las ganas de tenerlo todo controlado, tienen su origen en el miedo. Como tenemos miedo, necesitamos controlarlo todo. Hay que aprender a relajarse y a confiar en los demás.
Con agradecimiento. Ser agradecido es una virtud. Si nos acostumbramos a sonreír y agradecer lo que recibimos, el universo se complace y nos entrega aun más cosas, pero si recibimos y no lo agradecemos, pronto dejaremos de recibir. Nosotros mismos lo experimentamos, cuando nos entregamos a alguien ofreciéndole lo mejor, pero esa persona no nos da ni las más míseras gracias, al final acabamos por no entregarnos con el mismo entusiasmo y simplemente, cumpliremos con lo reglamentariamente establecido y poco más. No solo agradecer a las personas todo lo que nos dan, sino también agradecer secretamente al Universo todo cuanto nos ha sido entregado, cada experiencia, cada nuevo día, cada batalla que nos enriquece, debemos agradecerla, incluso agradecer los malos momentos, pues gracias a ello hemos crecido y llegado a este momento.
Me trabajo intensamente. El trabajo personal de cada uno de nosotros es importante. Todos ocupamos un puesto crucial en la sociedad y el trabajo forma parte de la porción de energía que entregamos al mundo, para que funcione mejor. Debemos trabajar con alegría y tratar de hacerlo con el corazón, entregando lo mejor de nosotros mismos en ese trabajo para beneficio de todos. Pero este Principio va mucho más allá del trabajo laboral. Realmente aquí el Maestro Usui nos indica la necesidad de trabajarse intensamente por dentro, dedicar tiempo al estudio de las propias emociones y la mente, trabajarse a uno mismo intensamente para mejorar como persona y elevarse en las altas frecuencias de la Luz y el Amor, para así ser más feliz e irradiar esa felicidad en todas direcciones.
Soy amable y respetuoso. Ser amable es una de las más importantes cosas que podemos hacer para ayudar a mejorar el mundo. Un rostro amable y feliz va irradiando Luz por la calle, mientras que un rostro enfadado e irascible, crea mal ambiente a su alrededor. Los budistas dicen que hay que cultivar el hábito del contento, ellos siempre sonríen a pesar de las adversidades. Una palabra amable puede alegrarle el día a alguien, generando así mucha Luz, pero una palabra cruel puede hacer sentirse fatal a alguien y hacer que genere mucha energía negativa.
La práctica de Los Principios de Reiki forma parte de sus ejercicios habituales de purificación y crecimiento. Sus practicantes afirman que es totalmente recomendable por su facilidad y que produce profundos y beneficiosos cambios a quienes las observan y estudian.
Además de los cinco principios, los practicantes de reiki utilizan 125 wakas escritos por el emperador Meiji y seleccionados por Usui Sensei, como complemento durante la meditación.

Práctica

Tratamiento Reiki.

La práctica del reiki se fundamenta en un emisor o canal que, a través de sus manos o de otros métodos -según el nivel- , transmitiría el reiki (fuerza natural que nos da vida) a un receptor que puede ser él mismo u otra persona (presente o no en el espacio-tiempo), con el fin de paliar o eliminar molestias y enfermedades. No obstante, dado que sería una energía universal, los tratamientos podrían también dirigirse a otros seres vivos como animales, plantas o a determinadas situaciones.
Algunos maestros de reiki afirman que esta práctica tiene ciertas contraindicaciones:^{[cita requerida]}

• No debe aplicarse durante operaciones debido a la propia naturaleza del reiki, que consiste en reparar los daños existentes en el receptor: esto podría provocar que se frenasen las hemorragias, interfiriendo en los cortes de sangrado y limpieza que realiza el cirujano. De igual forma, si el paciente estuviera sedado, el reiki podría ayudarle a expulsar las toxinas de la sedación, despertándole antes de tiempo. Sin embargo, sí consideran recomendable una sesión de reiki antes y/o después de la operación.^{[cita requerida]}
• Otro punto a tener en cuenta es en el caso de fracturas, el reiki permite acelerar el proceso de cicatrización ósea y por lo tanto el soldado de las fracturas, por lo tanto sólo es recomendable aplicar reiki a un fracturado después de que los huesos hayan sido debidamente acomodados e inmovilizados por un traumatólogo. En todo caso el reiki puede aplicarse a través del yeso u aparato inmovilizador y es igualmente eficaz.^{[cita requerida]}

Sin embargo, otros maestros defienden que el reiki sabe en todo momento qué debe hacer, cómo debe actuar, dónde debe dirigirse y en ningún caso actuará negativamente.^{[26] [27]}

Sistemas

Actualmente existen dos principales sistemas de Reiki, aunque cada uno cuenta a su vez con diversas corrientes:

Japonés tradicional

Mikao Usui.

Usui Reiki Ryoho Gakkai fué fundado por Mikao Usui en 1922 con el objetivo de transmitir Anshin Ritsumei (estado de paz interior absoluto), aunque se utiliza como puerta de entrada para la imposición de manos. Jamás ha desaparecido y actualmente sigue activo con el mísmo nombre y sede en Tokio, siendo su práctica denominada Dento Reiki (Reiki Tradicional). Se caracteriza porque mantiene como fin último alcanzar satori.
Presidentes:

1. Mikao Usui (1865-1926)
2. Juzaburo Ushida (1865-1935)
3. Kanichi Taketomi (1878-1960)
4. Yoshiharu Watanabe (¿?-1960)
5. Hoichi Wanami (1883-1975)
6. Kimiko Koyama (1906-1999)
7. Masaki Kondo (¿?- )
8. Ichita Takahashi (actual presidente, desde principio de 2010)

Occidental

Chūjirō Hayashi.

Se inicia con Chūjirō Hayashi, médico y oficial de la marina imperial japonesa además de último maestro certificado por Usui. Tras la muerte de éste en 1926, se independiza de Usui Reiki Ryoho Gakkai y funda su propia asociación, Hayashi Reiki Kenkyu-kai, sistematizando el método y enfocándolo hacia una vertiente más terapéutica. En su clínica conoció y trató a Hawayo Takata en 1935, siendo finalmente certificada por Hayashi como maestra de reiki en Hawái, en 1938. Sin embargo, Takata nunca tuvo contacto con Usui Reiki Ryoho Gakkai ni tampoco fue nombrada presidenta de Hayashi Reiki Kenkyu-kai, sino que tras la muerte de Hayashi le sucedió como segunda presidenta su mujer Chie y cuando ésta se retira, Hayashi Reiki Kenkyu-kai desaparece. Hawayo Takata comenzó a divulgar reiki en EUA y denominó a sus enseñanzas Usui Shiki Ryoho.
Línea sucesoria de reiki occidental:

1. Mikao Usui (1865-1926)
2. Chūjirō Hayashi (1879-1941)
3. Hawayo Takata (1900-1980)
4. 22 Maestros formados por Takata

Como consecuencia de la división entre los sucesores de Takata tras su muerte, surgen las dos primeras asociaciones de reiki en occidente:

1. The Reiki Alliance, presidida por Phyllis Lei Furumoto (nieta de Takata y una/o de los 22 maestros formados por ésta).
2. The American International Reiki Association (AIRA, o The Radiance Technique International Association), inicialmente presidida por Barbara Weber Ray (igualmente, una/o de los 22 maestros formados por Takata).

En 1999 las enseñanzas tradicionales japonesas se abren a occidente, de la mano de Hiroshi Doi (Usui Reiki Ryoho Gakkai) y Fuminori Aoki^[20] (Reido Reiki Gakkai). Doi es creador de Gendai Reiki Ho, método que trata de unificar los dos principales sistemas de reiki, tomando como base las enseñanzas originales de Mikao Usui y añadiendo técnicas de reiki occidental. Actualmente, Hiroshi Doi es presidente de Gendai Reiki Healing Gakkai y Fuminori Aoki preside Reido Reiki Gakkai y Human & Trust Institute, en Japón.
Actualmente en Europa, se ha creado la Federación Europea de Reiki Profesional, presidida de forma honorífica por Hyakuten Inamoto y de forma operativa por Víctor Fernández Casanova, junto a la Asociación Komyo Reiki Kai y la Reiki Combat Kenkyukai, estilos de Reiki de reciente creación que estan marcando un referente en el Reiki occidental, sin perder su esencia tradicional japonesa.

Linaje

El linaje^[28] de reiki hace referencia a la cadena de iniciaciones o sintonizaciones que relaciona a un maestro de reiki con Mikao Usui, fundador del sistema. Se considera que sólo los maestros de reiki ostentan un linaje concreto al tener la capacidad para iniciar a otros; por su parte, los alumnos de los distintos niveles de reiki pertenecen o están asociados a uno o varios linajes según los maestros que hayan tenido. Un maestro de reiki puede tener varios linajes, por haber recibido la iniciación en maestría de diferentes maestros.
Ejemplo de linaje de reiki (reiki occidental):

1. Mikao Usui (fundador)
2. Chūjirō Hayashi (1er. linaje)
3. Hawayo Takata (2º linaje)
4. 22 Maestros formados por Takata (3er linaje)

Aprender reiki

Según Frank Arjava Petter,^[29] para aprender reiki sólo se necesitan dos cosas:

1. El deseo de hacerlo y una mente abierta para aprenderlo.
2. Encontrar un profesor calificado, listo para enseñar.

Si se está pensando en aprender reiki es importante comprobar que el profesor al que se vaya a acudir ha alcanzado el grado de Maestría (ya que, en otro caso, podría tratarse de un farsante).

Grados o niveles

En el Camino de Reiki Tradicional Japonés, nos encontramos con 4 fases o niveles que el estudiante tiene que pasar para aprender mediante la propia experiencia. Es imprescindible recibir todas las enseñanzas e instrucciones que cada nivel requiere, junto a los reijus o sintonizaciones correspondientes, más la práctica continuada para asimilar lo aprendido y elevar la vibración. Además, el compromiso del reikidoka de dedicar un tiempo cada día a su entrenamiento.
Los dos primeros niveles, Shoden y Chuden, son para sanar el cuerpo físico y el nivel emocional/mental. Se considera, como norma general, que para alcanzar la Iluminación debemos tener un cuerpo sano y una mente/corazón en armonía. Estos dos niveles además, nos permiten ofrecer tratamientos como terapeutas a las personas.
El siguiente nivel, Okuden, nos permite sanar el Karma y las cuestiones espirituales, es un nivel de trabajo interno o profundo. Se produce la elevación espiritual. Equivale al Tercer Nivel de Reiki.
La Maestría o Shinpiden, es para enseñar a los demás y se compone de varios niveles. Tradicionalmente se obtiene el grado de Maestro en las escuelas de Reiki de siempre, tras un curso de apenas 8 horas.
Siendo fiel a la más lejana tradición del Reiki Ryoho original de Usui Sensei y teniendo en cuenta las características de nuestros tiempos y el desarrollo de Reiki en el mundo, la Federación Europea de Reiki Profesional ha actualizado los niveles de aprendizaje y practica para definir las diferentes etapas en el aprendizaje de Reiki:
Nivel básico (Shoden-Chuden-Okuden):

• Practicante: Obtiene esta consideración cualquier persona que realiza el Shoden o Primer Nivel de Reiki, sea cual sea su estilo.
  
• Terapeuta: Obtiene esta consideración cualquier persona que realiza el Chuden o Segundo Nivel de Reiki.
• Reikidoka: Se obtiene este grado tras completar el Okuden o Tercer Nivel de Reiki.

Nivel de maestría (Shinpiden):

• Monitor (Senpai): Se obtiene este grado tras completar el Shinpiden o Maestría de Primer Nivel. Equivale a un 1 Dan.
• Instructor (Sensei, Maestría de Reiki Nivel 2): Solo llegan a este grado los que acrediten un mínimo de tres años de práctica como Senpai. Equivale a un 3 Dan.
• Maestro (Shihan): Para llegar a Shihan, se necesitan 3 años de experiencia como Sensei. Equivale a un 5 Dan.

Sôke: Es el máximo exponente de la Escuela, que asume el compromiso de expandir y mantener la pureza de las enseñanzas recibidas. Cualquier persona que dirige su propia escuela de Reiki, tiene la consideración de Sôke.

Reiki y ciencia

El reiki postula la existencia de una energía mística, no detectable ni mensurable de forma objetiva, por lo que la posición mayoritaria de la comunidad científica es que el único efecto sobre la salud es el atribuible al placebo, la evolución natural de la enfermedad y a la relajación.^{[7] [30] [31]} El consenso científico, por tanto, es que es una seudomedicina o seudociencia sin ninguna base real. Al igual que la mayoría de seudomedicinas que no implican una manipulación física (homeopatía, toque terapéutico, etc.), no conlleva un daño directo para la salud pero existe el peligro de que el paciente abandone o retrase por su cuenta la aplicación del tratamiento médico, con el consiguiente perjuicio para su salud y en ocasiones, el requerido desembolso económico.^[32] Los seguidores del reiki lo consideran terapia complementaria, pero su eficacia no está científicamente demostrada, ni existen mecanismos plausibles para su funcionamiento.
Aunque existen algunos estudios que sugieren que el reiki puede influir en la salud de los pacientes, suelen adolecer de fallos metodológicos y no cuentan con evidencias contrastables acerca de ningún tipo de efecto real.^{[7] [33]} Debido a su falta de base científica, existe aún una amplia oposición a su incorporación a los sistemas públicos de salud y no existe ninguna titulación oficial reconocida por las autoridades sanitarias ni educativas de ningún país. A pesar de ello, en algunos hospitales españoles se usa como terapia complementaria.^{[8] [9]} Algunos servicios públicos de sanidad, como el National Health Service (NHS) del Reino Unido, o el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM) de los EE.UU. informan a sus pacientes sobre reiki y lo ofrecen como terapia complementaria.^{[2] [10] [11] [12]} El uso de fondos públicos para financiar tratamientos no probados, causa en estos países una gran polémica.^{[34] [35]}
Los seguidores del reiki afirman que alteraciones en la energía ki influyen decisivamente en la salud de las personas. Algunos, incluso, las consideran como única causa de la enfermedad, lo cual entra en contradicción con casi todos conocimientos científicos sobre las enfermedades (teoría microbiana, traumatismos, transtornos genéticos).^{[36] [37] [38]}

Reiki y religiones

Algunos expertos en sectas y New Age han manifestado sus dudas acerca de que la terapia reiki sea compatible con el cristianismo.^{[39] [40]} En 2009 el Comité Doctrinal de la Conferencia Estadounidense de Obispos Católicos se pronunció oficialmente al respecto explicando dicha incompatibilidad.^[41] Las conclusiones del documento son:

• No es prudente utilizar una técnica que carece de base científica.
• Aceptar conceptos que no tienen justificación científica ni cristiana supondría una superstición.
• No sería apropiado para las instituciones católicas o para las personas que representan a la Iglesia promover o prestar apoyo a la terapia reiki.

Sin embargo, algunos autores (Nicolás Notovitch, Suzanne Olsson, Holger Kersten, Diane Stein, Antonio Piñero, etc) hablan de lo que se conoce como Los años perdidos de Jesús^{[42] [43] [44] [45] [46]} -intervalo de tiempo de 18 años transcurridos entre la huida y el comienzo de su ministerio- y defienden que éste huyó de la ira de Herodes a Egipto y de allí a la India,^[46] donde fue instruido en el budismo Mahāyāna y Vajrayāna, además de aprender el arte de sanar con las manos (se sostiene también que el Buda Siddhārtha Gautama - 566 al 478 a. C.-, curaba a los enfermos).

Masajes par los mayores

Probablemente ha escuchado de cuan efectiva es la terapia de masajes para las personas mayores, pero a su vez, es probable que no sepa porque se considera tan beneficioso. Bueno, aunque la terapia de masaje se ha practicado durante mucho tiempo, la gente recién ahora ha comenzado a abrir sus mentes y corazones a esta técnica. Hoy en día se sabe y esta comprobado que la terapia de tacto y masaje ayuda a reducir el estrés en los ancianos –si alguien recibe este tipo de terapia podrá dormir más profundo y por más tiempo.
La terapia de masaje proporciona a los ancianos un sentimiento de cuidado y es especialmente útil para los adultos con problemas médicos o físicos. Cuanto más sientan su tacto, más tranquilos se volverán. Cuanto más tranquilos estén, estarán en mejores condiciones para combatir las enfermedades que atraviesan a esa edad.

La terapia de masaje y la terapia de contacto tienen mucho en común ya que ambas involucran el movimiento de las manos en diversas partes del cuerpo. La técnica implica mucho tacto, caricias y masajes en distintas partes del cuerpo. La terapia de masaje podría ser incluso un poco dolorosa – pero para los ancianos, este no es el caso.

Beneficios de esta técnica

• Algunos enfermeros profesionales ofrecen servicios de terapia de masaje para ancianos. El profesional que ofrece estos servicios proporciona la técnica para enfermos gravemente enfermos. Estas enfermeras trabajan en estrecha colaboración con los médicos de los ancianos, y enfermeros para asegurar que la salud de las personas no se encuentre de ninguna manera en peligro.
• Los ancianos que no padecen de ninguna enfermedad también se benefician de la terapia de masaje. Se ha demostrado que los ancianos que reciben terapia de masaje desde una edad temprana tienden a envejecer más alertas, más inteligentes y más sanos en general. Asegúrese de tratar bien a sus padres regalándoles

OFERTA

MASAJES DE 30 MIN.

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Masaje para la Artrosis

MASAJES:

Son muy útiles tanto a nivel local como a nivel general.

Al activar la circulación de forma pasiva se favorece la llegada de nutrientes a la articulación afectada, también se elimina así sustancias de desecho que son las causantes del dolor y la inflamación. También tienen la ventaja de influir a nivel psicológico, aumentando la autoestima, la confianza y disminuyendo emociones negativas, de tristeza o miedo.

Las sustancias más empleadas y útiles son:

alcohol alcanforado

alcohol de romero

aceite de almendra con árnica

alcohol con cayena (la receta está en el artículo de los picantes)

aceite de hipérico o hierba de San Juan.

BAÑOS EN AGUA DE MAR:

Bañarse en el mar y si no hacerlo en casa con agua caliente a la que se añadirán 5 kilos de sal marina.

Antes de irse a dormir se tomará un baño de agua caliente, es aconsejable no secarse mucho al salir del baño y tratar de dejar la sal en la piel durante un día, hacer esto durante varias semanas.



  Masajes para la artrosis

Un pequeño estudio publicado en 'Archives of Internal Medicine' demuestra por primera vez que los masajes pueden aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad de personas con artrosis de rodilla.

"El masaje está libre de cualquier efecto secundario y, de acuerdo con nuestros resultados, claramente tiene potencial terapéutico", dice David L. Katz, director del Centro de Investigación en Prevención de la Universidad de Yale (EE.UU.) y uno de los autores de la investigación.

El suyo es el primer ensayo clínico que estudia la eficacia de los masajes para aliviar la artrosis, si bien esta terapia ya se había mostrado eficaz en otros tipos de dolor, como la lumbalgia o la artritis reumatoide.

"La importancia del masaje como una alternativa o un complemento a los fármacos es evidente. (...) Muchos pacientes ya están añadiendo o probando los masajes como terapia en la artrosis", comentan Katz y su equipo. Los efectos del masaje en la artrosis se atribuyen a que aumenta la circulación local a la articulación afectada, mejora el tono de la musculatura de apoyo, aumenta la flexibilidad de la articulación y alivia el dolor.

Para confirmarlo, los autores han estudiado a 68 personas con artrosis que fueron divididas en dos grupos. Los primeros recibieron masaje sueco por todo el cuerpo (la técnica más utilizada en países occidentales) durante 16 semanas, mientras que los demás esperaron ocho semanas antes de recibir el tratamiento complementario. Durante todo este tiempo, los pacientes seguían con sus terapias convencionales, como fármacos.

Las sesiones de masaje duraban una hora. En ellas, el masajista comprimía y manipulaba los tejidos blandos entre los dedos, pasaba las manos sobre la piel de los tejidos blandos y, finalmente, daba un masaje repetitivo sobre todas estas zonas. Los masajes se realizaban dos veces a la semana durante el primer mes y se hacían semanales a partir de entonces.

Tras las ocho primeras semanas, se registraron importantes diferencias entre ambos grupos. En los primeros habían mejorado todos los aspectos de la enfermedad (síntomas, movilidad), sobre todo en los niveles de dolor. Cuando el segundo grupo empezó a recibir tratamiento, también mejoraron sus síntomas.

"Este estudio piloto sugiere que los masajes son eficaces en el tratamiento de la artrosis de rodilla, con efectos beneficiosos que persisten semanas después de haber dejado el tratamiento. (...) Dadas las limitaciones y los posibles efectos secundarios de otros tratamientos, los masajes parecen ser una opción viable como complemento a tratamientos más convencionales", concluyen Katz y su equipo, que ahora quieren iniciar más investigaciones para analizar otros aspectos de esta medida, como el coste.

quiromasaje

El QUIROMASAJE es la manipulación manual del cuerpo humano con fines terapéuticos. Se distingue de otras alternativas porque no utiliza aparatología alguna (aparatos eléctricos, lámparas de infrarrojos, ayudas mecánicas).
EFECTOS DE UN BUEN MASAJE

• Fisiológicos-higiénicos: Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio.
• Preventivos: El quiromasaje ayuda al cuerpo a funcionar mejor. Todos sus sistemas y órganos se ven favorecidos: circulación, respiración, digestiones, etc. También previene lesiones o detecta precozmente dolencias que podrán ser diagnosticadas y tratadas . Por ejemplo, el quiromasjista detecta un ganglio de gran tamaño y se lo comunica al paciente para que pueda tomar las medidas necesarias.
• 
  
  Terapéuticos: se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial (propiocepción). Por otro lado, en el momento en que el masaje proporciona relajación y bienestar, ayudando en la recuperación y el mantenimiento de la salud se convierte en un acto terapéutico.
• Estéticos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona, eliminando los depósitos de grasa o retención de líquido, devolviendo al músculo su tono, mejorando las formas, favoreciendo una buena cicatrización...
• Deportivos: para preparar a un deportista antes del ejercicio o competición. Durante la competición (descansos o lesiones) y después del ejercicio (descarga la musculatura) el masajista ayuda a reducir la posibilidad de lesiones deportivas.
• Psicológicos: El contacto de la mano experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física. Recibir masaje mejora la percepción del propio cuerpo (autoimagen y autoestima)

HISTORIA DEL QUIROMASAJE

La palabra Quiromasaje se utilizó por primera vez en España, concretamente en Barcelona, en 1920, gracias al doctor Vicente Lino Ferrándiz. Acuñó el término tras volver a España y traer aprendizaje, técnicas y manipulaciones manuales que excluyen el uso de aparatos. Y definió el QUIROMASAJE como una práctica que requiere gran agilidad en las manos, un conocimiento completo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, de modo que el profesional actúe de manera científica y personalizada, nunca de modo rutinario.

Los profesionales del Quiromasaje insistimos en utilizar este término para diferenciarlo del de Masaje y Masajista. La principal diferencia es una formación exhaustiva como propuso el Dr. Ferrándiz, creador de la Escuela de Quiromasaje de España. Actualmente el masaje se utiliza en Medicina, Deporte, Rehabilitación, Estética, etc.

Como afirma Dña. Águeda López Lozano, Masajista Deportivo y profesora de Quiromasaje: "las manos tienen la sensibilidad que nunca podrá desarrollar una máquina”

ORIGEN DEL MASAJE
Cuando a una persona le duelen los músculos, tiene dolores abdominales, magulladuras o heridas, siente un impulso instintivo de tocarse o frotar esa parte del cuerpo para aliviar el dolor. El comportamiento animal, ejemplificado a través de la aplicación de presión, frotamientos o lametones, manifiesta que el masaje se emplea de forma instintiva para aliviar el dolor o curar las heridas.

Históricamente la acción de llevarse la mano y frotar la zona dolorida es una reacción intuitiva que surge para aliviar el dolor y las tensiones. Esta acción se remonta a los tiempos más antiguos. Por ello se puede asegurar que el masaje forma parte de la cultura médica ancestral de todos los pueblos y que está presente en todas las tradiciones.

Los antiguos sumerios se aplicaban masajes hace 4.000 años. Por ello, el inicio (documentado) del tratamiento por masaje se fecha en esa época. Los escritos médicos de la India antigua, y los libros del Ayurveda, las obras médicas egipcias, persas y japonesas están llenas de referencias al masaje.
En Grecia Hipócrates de Cos (460-380 a.n.e.) abogaba por los masajes y los ejercicios gimnásticos. Esculapio, eminente médico griego, basaba su labor exclusivamente en el masaje. Los masajes son parte de la medicina manual y a lo largo de la historia han mantenido su autonomía en la mejora de la salud.De acuerdo con los estudios de investigación, la mayoría de las culturas antiguas practicaron algún tipo de tacto curativo (no tanto estético). A menudo, los jefes de ceremonias como sanadores, sacerdotes o chamanes, eran elegidos para realizar rituales curativos en los que se solía incorporar el empleo de hierbas, aceites y formas primitivas de hidroterapia. Los masajes se han empleado como un procedimiento de limpieza, junto con el ayuno y los baños, con el fin de prepararse para muchos rituales tribales.


MASAJES DE TODO EL MUNDO
El arte del tocar con el fin de mejorar la salud del ser humano tiene múltiples orígenes geográficos.
Según el lugar donde han nacido conocemos muchas variedades. Las más conocidas en Occidente son: el masaje tailandés, el masaje sueco (Henrich Ling, 1830), el Shiatsu (de origen japonés), el Tuina (modalidad china), el masaje Ayurveda (India), el Lomi-Lomi (Hawai) etc.


EN QUÉ SE BASA EL MASAJE
Con las manos podemos realizar roces de suaves a muy profundos. El nivel de presión dependerá de lo efectos que deseamos conseguir, así como de la musculatura, tolerancia y preferencias del paciente. Hay manipulaciones que percuten, presionan, empujan, tuercen o amasan en tejido muscular. Todas son útiles y prácticas pero no para todos los pacientes ni en todos los masajes. De ahí que el auténtico profesional personalice tu masaje en cada ocasión, según tus necesidades y progreso.
Además de las manipulaciones, las técnicas, y el entrenamiento del quiromasajista, es necesario conocimiento anatómico y fisiológico del cuerpo humano.
Si la presión sobre el tejido se realiza con agua hablamos de Hidroterapia y si el masaje se realiza con hielo, Crioterapia.

Otra de las variables más conocidas es el Drenaje Linfático Manual. Fue presentado por el Doctor Vodder en París en 1936 y no ha dejado de tener seguidores nunca. Consiste en la manipulación lenta, delicada y superficial de todo el cuerpo para mejorar el funcionamiento del sistema linfático.

La Reflexología es una variante de los masajes que consiste en el trabajo manual en zonas reflejas (pies, manos o rostro) de otros órganos o tejidos. En los pies también se puede realizar un masaje sutil y superficial que tiene un profundo alcance emocional: el Masaje Metamórfico.
Otras alternativas dependerán de los complementos que el masajista utilice: piedras calientes, pindas (saquitos) herbales, cristales o gemas…. Según la rapidez y profundidad de las manipulaciones hablaremos de masajes relajantes o anti estrés, drenantes, estimulantes, adelgazantes, de pre competición, posquirúrgicos, etc.

PRODUCTOS AUXILIARES
La mejor herramienta para dar un masaje excelente son las manos entrenadas. Sin embargo, para evitar la fricción de la piel, pueden emplearse productos auxiliares.

• Aceite (ecológico, sintético, perfumado, tratante, etc)
• Crema (sin perfume, emoliente o ligera, hipoalergénica)
• Polvos (pueden utilizarse polvos de talco si procede)

CONTRAINDICACIONES

La manipulación de la piel, la musculatura, las articulaciones o los órganos internos más accesibles puede tener contraindicaciones. Un Quiromasajista profesional las conoce y debe asegurarse de que no tienes ninguna de ellas antes de empezar tus sesiones. Asegúrate de ser consultado/a sobre tu salud ANTES de recibir un masaje.

EL TAO

EL SECRETO DE LA SONRISA INTERIOR El TAO de la “Sonrisa Interior” y su práctica continuada de la te pone en un estado de compasión y amor hacia todo ser viviente. Comenzarás a tener abundante amor que podrás enviar a todo ser que se acerque y necesite ayuda. Hay ejercicios conocidos con el nombre de “Sonrisa Interior”. Esta es una poderosa y simple técnica de meditación que ayuda a estar más conectado con el cuerpo, relaja los músculos, reduce el estrés y promueve la autocuración. Para la Medicina China: -Los pulmones débiles o impuros pueden causar tristeza o depresión. -Una congestión o sobrecalentamiento del hígado trae furia y pérdida de control. -Un acaloramiento del corazón, atrae la impaciencia, odio, crueldad. -Con una debilidad en el bazo, aparece preocupación y ansiedad. -Riñones pocos resistentes, pueden causar temor y pérdida de voluntad. La práctica de la Sonrisa Interior envía energía de amor a cada órgano despertando virtudes positivas: *Amor y felicidad asoma si tú sonríes en el corazón. *Coraje e integridad asoma si tú sonríes en tus pulmones. *Bondad y amabilidad aparece si tú sonríes dentro del hígado. *Dulzura y docilidad aparece si tú sonríes en tus riñones. *Franqueza y justicia aparece si tú sonríes en el bazo.